歯科で診断される代表的な病名と言えば、虫歯や歯周病。しかし、歯を失って、「噛めない」「飲み込みにくい」「滑舌が悪い」など、お口の機能が衰えてしまう状態についても、「口腔機能低下症」という病名があるのはご存知でしょうか。
そして、口腔機能低下症に至る手前で徐々に弱ってきている状態を「オーラルフレイル」と呼びます。
昨年、日本老年医学会と日本老年歯科医学会、日本サルコペニア・フレイル学会の3学会が、合同でオーラルフレイルに関する声明を発表しました。その中で注目されるのが、ご自身でオーラルフレイルを簡単にチェックできる「OF-5」という5項目のチェックリストです。この中の2つ以上に該当すれば、オーラルフレイルとされます。
【OF-5 チェックリスト】
①被せ物や差し歯を含めた自分の歯が19本以下になっていますか？
②半年前と比べて固いものが食べにくくなりましたか？
③お茶や汁物等でむせることがありますか？
④口の渇きが気になりますか？
⑤普段の会話で、言葉をはっきりと発音できないことがありますか？
いかがでしょう。もし2つ以上に該当するようであれば、かかりつけの歯医者さんに相談してみてくださいね。