普段、歯磨きをする時にほとんどの人が歯磨き粉(歯磨剤、歯磨きジェル)を使っていると思います。そして、市販されている歯磨き粉の多くに虫歯予防効果のある「フッ素」(フッ素化合物)が配合されているのはご存知かと思います。今年、そのフッ素入り歯磨き粉の利用方法について、虫歯予防や虫歯の治療を専門とする4つの学会が合同でとりまとめたものが発表されましたので、ご紹介します。今回の発表では、推奨されるフッ素濃度が変更され、使用量がわかりやすく掲載されたので、日々のセルフケアで活用してみてくださいね。歯磨きのことでわからないことがあれば、歯医者に行って気軽に相談してみてください。